【オリコン加盟店】10%OFF■メアリー・ヘレン・バウアーズ DVD【バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜】15/4/22発売【楽ギフ_包装選択】
メアリー・ヘレン・バウアーズ DVD 【バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜】 10%OFF 2015/4/22発売 ○ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案した、話題のダイエット ! ! セレブたちを魅了した、美しくやせるための有酸素運動 ! 『週2〜3回、2週間で効果を実感、3週間で身体に変化が現れる ! 』『バレエ、ダンス経験不要』『マンションでもOK』。
■仕様 ・DVD(1枚) ■収録内容 [DVD] 01.ウォームアップ&オープニング・ストレッチ(約7分) 02.スワン・アーム・カーディオ:適度な全身運動(約9分) 03.スワン・アーム・カーディオ:高度な全身運動(約17分) 04.スワン・アーム・マット:腹筋、太もも、お尻に(約18分) 05.深いストレッチ(約7分) ※収録時の状況により、音声にお聞き苦しい箇所がございます。
予めご了承下さい。
※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
■「バレエ・ビューティフル〜バックステージ・ワークアウト〜」は こちら ■「バレエ・ビューティフル〜スワン・アーム・カーディオ/バックステージ・ワークアウト」は こちら 「フィットネス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい!!】(日本国内) ★
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